餵母乳的媽媽們都知道，一旦熱量不足、水份不足，很快就會退奶，所以在親餵的期間必需不斷補充高熱量的食物。母體要健康寶寶吸ㄋㄟ ㄋㄟ 喝到的母乳也才會健康，平時媽媽就要注意自己身體狀況，避免吃太辛辣的食物或是太寒的食物。如果吃太辛辣，寶寶喝奶後，有可能會拉肚子或是不舒服，為了寶寶健康有時候還是要忌口，即使辛苦也值得啦。
- 8月 24 週六 201900:18
【媽媽食補】11種生產後食補，調整身體補充元氣，快速發奶食品經驗分享，有吃過才敢說
餵母乳的媽媽們都知道，一旦熱量不足、水份不足，很快就會退奶，所以在親餵的期間必需不斷補充高熱量的食物。母體要健康寶寶吸ㄋㄟ ㄋㄟ 喝到的母乳也才會健康，平時媽媽就要注意自己身體狀況，避免吃太辛辣的食物或是太寒的食物。如果吃太辛辣，寶寶喝奶後，有可能會拉肚子或是不舒服，為了寶寶健康有時候還是要忌口，即使辛苦也值得啦。
- 8月 15 週四 201923:51
【親子下午茶】文華餅房適合甜甜風的媽咪們聚會，瑞典品牌BABYBJÖRN嬰兒圍兜及餐具很好用
通常4個月到6個月大的寶寶都還是需要有大人在旁邊協助餵食，6個月以上有些寶寶就已經可以開始用不靈活的小手抓食物吃，而且手抓到食物後，還不能很準確的放到嘴巴裡，所以在這階段的寶寶都會吃的整個臉髒兮兮，食物掉滿地。因此，就需要準備很多的紗布巾來擦嘴巴、擦手腳，也需要很多的圍兜兜來替換，避免吃完衣服也溼掉、髒掉。以安寶獅來說，吃一餐就要換掉1~2條紗布巾和一條圍兜，一天吃早餐、中餐、下午茶點心、晚餐、宵夜，平均一天就需要用到10條紗布巾和5條圍兜，但是這是個過程，寶寶逐漸成長後，就不會有這麼大的需求用量了。
安寶獅大概在11個月左右，會開始想要自己拿餐具，不喜歡別人餵她，這時候就會開始讓她嘗試握湯匙和叉子，教她如何使用。BABYBJÖRN x 文華餅房《莫蘭迪親子下午茶》新色發表會當天，安寶獅剛滿週歲，所以馬麻帶著安寶獅一起前往參加。
- 8月 06 週二 201923:44
【媽媽食補】白蘭氏鷄精，母乳升質12天有感，鷄精入菜好吃又健康，營養輔助品
很開心有機會可以參加白蘭氏與媽咪拜舉辦的「媽咪同樂會」活動。第一次和這麼多媽咪們一起進行活動，感覺滿開心的，雖然和其他媽咪們沒有太多交流，但是感受到媽咪們為了給寶寶更營養的ㄋㄟ ㄋㄟ，大熱天的推車娃娃車或是挺著大肚子參加活動真的是非常熱情。
- 8月 03 週六 201922:11
【育兒分享】安寶獅0~1歲成長紀錄，看見寶寶健康長大，從爬行到站立到走路，點滴在心頭
終於有機會可以好好的利用一點時間，整理安寶獅的影片內容，製作首支0~1歲的小短片。對於上班族馬麻來說，真的是好不容易才有的動力，平常三不五時就拍很多安寶獅的照片及影片，想說有時間要好好整理，但是要剪輯起來也是需要耗費一點時間，有很多畫面都想放，想了又想，決定在滿週歲後，開始學會走路的這個階段當作一個分水嶺, 把安寶獅0~1歲的模樣，剪輯在影片中。
- 2月 10 週日 201922:04
【育兒分享】LINE貼圖製作，如何為寶寶做一個專屬的貼圖，自己做超有成就感
Line已經是21世紀每天都會使用的通訊軟體之一，不管是工作上的需要，還是和家人朋友之間的聯繫都是以Line為主。Line有很多貼圖都超cute~~收到貼圖時令人笑開懷，心裡也甜滋滋！而安寶獅馬麻個人是偏好可愛的貼圖，而且文字是幽默的或是揶揄的那種，像是白爛貓、貓爪抓、好想兔、豆卡、熊大&兔兔等等，都覺得超可愛der！
- 12月 23 週日 201822:09
【育兒食品】收涎、收口水餅乾怎麼買？只要銅版價，好買、好看又不貴
滿月過後，收涎是寶寶成長中的另一個重要階段。流口水是寶寶口腔期的特徵，滿四個月的時候，習俗上要進行「收涎」的儀式，並且在家族親朋好友的祝福下，希望寶寶能夠健康成長。
收涎如果依照傳統古禮有太多的習俗要顧，例如：要準備牲禮、紅桃、紅龜、酥餅等。安寶獅馬麻選擇儀式從簡，想要有儀式感讓長輩一同參與，也希望準備的東西是經濟實惠的。
- 9月 03 週一 201821:54
【育兒送禮】彌月蛋糕怎麼選？一支鄉-幸福花園禮盒，兩種口味份量足，彌月卡訂製分享喜悅
每位媽媽應該都很期待寶寶的滿月，代表寶寶又長大了一點，在寶寶出生後，因為安寶獅馬麻自然產4度撕裂傷，照顧寶寶的任務就由經驗豐富的安寶獅外婆來擔當，協助馬麻幫寶寶洗澡、換尿布等等，馬麻就是躺在床上餵奶和養傷，日復一日，時間很快就過了，一下子，真的是一眨眼，安寶獅就快要滿月了。
- 8月 03 週五 201818:22
【育兒分享】安寶獅出生日記，該不該打無痛分娩，親身經驗分享，生過才知道
安寶獅🦁是在汐止國泰醫院出生的，當36週產檢時，醫生就說寶寶2800g了，可以找時間安排住院了。當時，我問醫生：「為什麼要這麼早生？」醫生說：「因為你的身高才156，骨盆較小，如果寶寶太大的話，有可能要吃全餐！」但是，和家人討論後，我們從古早人的經驗問到現代人的經驗，有人說打催生好，有人說打催生影響寶寶健康，為了讓安寶獅平安健康出生，還是決定順其自然嘍~在這之後的每一次產檢，醫生👨⚕都會說什麼時候要安排住院啊！可以生了！太大不好生！說東方人士骨架和歐美人士不同，只要寶寶足月就可以生了brabrabra~
Clara克拉拉的遊記 (4)