我是Clara克拉拉．安寶獅馬麻

對於寶寶來說，在日常生活中想要增強防禦力，就必需要攝取足夠的營養，才能有好的體力對抗病菌。為了要讓寶寶更健康，增強防禦力，調節寶寶的身體防護功能在最佳狀態，除了平常就要多吃健康的天然食材以外，食用益生菌也是一種快速有效的方式。
益生菌不僅可以保護腸道，本身還會產生抗菌物質，當好菌多一點，壞菌就會少一點，形成保護腸道的屏障。粉狀的益生菌純度比較高，雖然市售的優酪乳及養樂多也可以補充益生菌，但是添加了非常多的糖，比較不適合寶寶食用。

(繼續閱讀...)

文章標籤

我是Clara克拉拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(23)

寶寶成長過程中需要攝取多種豐富的營養素，但是單單透過一般日常的飲食，非常難攝取到足夠的營養，所以透過市售的營養品來補充，可以快速補足養份。

(繼續閱讀...)

文章標籤

我是Clara克拉拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(31)

如何讓寶寶吃的營養又健康是媽媽們必需要學習的課題之一。安寶獅是全母乳寶寶，在5個月以前只喝馬麻的ㄋㄟㄋㄟ，5個月以後就是喝母奶和開始嘗試粥類副食品，1歲以後才開始喝配方奶。
在斷奶之後常常會在想，寶寶營養是否充足，是否有吃飽，如果只喝配方奶的話，會不會吃不飽，所以馬麻都會買米精加在配方奶裡面讓安寶獅飲用增加飽足感，比較不容易餓。因為安寶獅如果覺得餓，她那宏亮的哭聲，是可以讓街坊鄰居都聽得到的。
買了不同品牌的米精之後，發現市面上米精的主要成份大致分為「糙米」、「胚芽米」、「燕麥」這幾種；添加的營養成份會有「益生菌」、「維生素」、「卵磷脂」、「酵素」；製程技術及其他特色大致上就分為「水解」、「有機」、「非轉基因」；產地分為「台灣」、「法國」、「美國」、「西班牙」等。
看了上述資訊之後，很多媽媽一定也是看了頭昏眼花，到底怎麼挑選對寶寶才是比較好的。在挑選的時候，建議大家可以選擇「有機」、「無香料」、「專業檢驗」這三個重點為主，其他就是依自己習慣，或是想特別針對寶寶的營養需求來選擇即可。
最近換的一款新的金愛斯佳有機胚芽米精和大家分享一下食用心得，下面是金愛斯佳的產品照，上面都有很詳細的內容說明及成份資訊。金愛斯佳在台灣已有18年的歷史。

開封後可以看到金愛斯佳的有機胚芽米精是偏乳白色的，顆粒很細緻。

有機胚芽米精可以讓寶寶當作下午茶的點心，沖泡的時候可以先裝溫水再加米精，比較不容易有疙瘩或是塊狀產生，泡配方奶也是先加水再加粉。
金愛斯佳有機胚芽米精的比例是1湯匙米精加30cc水，沖泡時快速溶解，米糊非常綿密，吃起來有點像馬鈴薯泥的口感，淡淡的清香。（因為看起來很好吃，所以馬麻有偷嘗一下。）

睡午覺完起床後，就是要開始吃點心啦！寶寶通常會哭的原因大概就是肚子餓、不舒服、想睡覺、想要玩這幾種，所以先把寶寶餵飽就對了。
肚子餓的時候就會一口接一口乖乖的吃，等到寶寶不覺得餓時，通常就會開始搗蛋，所以每一餐的份量都要固定抓一個量，然後要想辦法連哄帶騙餵完，免得一下子馬上又肚子餓，要養成吃東西吃完才能離開位子習慣。

安寶獅吃一半之後就開始調皮，所以馬麻的方法是，加幾顆新鮮的藍莓在有機胚芽米精裡（她很喜歡吃藍莓），然後她會吃的很開心，把剩下的米精吃光光。很難得可以補捉到她吃到酸的藍莓的表情，超有喜感，可愛~呵呵呵。（自己生的都覺得特別可愛）
吃完之後露出謎樣的微笑，滿足！

還開始手舞足蹈

看來這款金愛斯佳有機胚芽米精她有喜歡

另外，有機胚芽米精還有一種吃法就是一開始文章有提到，為了讓寶寶更有飽足感，每天安寶獅睡覺前都會喝180cc的配方奶，這時候就會在配方奶裡面再加2湯匙的米精，如果要加3到4湯匙的也可以，依寶寶可以適應的口感為主。比較要注意的是，因為是用水壺喝，如果加的太多會太濃稠不好吸允，影響口感時寶寶就不喝了，所以比例要拿捏好。

睡覺前喝一壺溫熱的配方奶加有機胚芽米精，可以讓寶寶比較好睡，而且一覺到天亮喲！

(繼續閱讀...)

文章標籤

我是Clara克拉拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,215)

1歲以前安寶獅是全母乳寶寶，不喜歡瓶餵，也不喜歡喝配方奶。但是戒奶之後，自然而然的就接受了配方奶，只是配方奶不能用奶瓶沖泡，她喜歡拿水壺用吸管喝。
原本喝的品牌剛好奶粉喝完了，差不多到了要決定要不要換其他品牌的階段（每個廠牌配方不同，更換配方奶可以補充不同的營養成份，但如果不想更換品牌也可以），剛好就有機會可以試喝南陽林貝兒的牌子。

(繼續閱讀...)

文章標籤

我是Clara克拉拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

我是Clara克拉拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4)

滿月過後，收涎是寶寶成長中的另一個重要階段。流口水是寶寶口腔期的特徵，滿四個月的時候，習俗上要進行「收涎」的儀式，並且在家族親朋好友的祝福下，希望寶寶能夠健康成長。
收涎如果依照傳統古禮有太多的習俗要顧，例如：要準備牲禮、紅桃、紅龜、酥餅等。安寶獅馬麻選擇儀式從簡，想要有儀式感讓長輩一同參與，也希望準備的東西是經濟實惠的。

(繼續閱讀...)

文章標籤

我是Clara克拉拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,052)

每位媽媽應該都很期待寶寶的滿月，代表寶寶又長大了一點，在寶寶出生後，因為安寶獅馬麻自然產4度撕裂傷，照顧寶寶的任務就由經驗豐富的安寶獅外婆來擔當，協助馬麻幫寶寶洗澡、換尿布等等，馬麻就是躺在床上餵奶和養傷，日復一日，時間很快就過了，一下子，真的是一眨眼，安寶獅就快要滿月了。
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

我是Clara克拉拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)