我是Clara克拉拉．安寶獅馬麻

炎炎夏日大家都往哪兒去呢？年輕的時候，總會和三五好友騎著機車往山上或海邊跑，但是隨著年紀增長，Clara克拉拉只想美美的、舒服的、悠哉的看看海，享受美食。

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2018年、2019年台北米其林指南推薦的N°168 PRIME牛排館（大直本館），你吃過了嗎？Clara克拉拉今年就與家人選擇在維多麗亞酒店的N°168 PRIME牛排館慶祝母親節。

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自從有了美食外送平台後，Clara克拉拉最常使用的是Uber Eats，甚至還繳了月費，成為忠實愛用者。
最初Clara克拉拉最常使用Uber Eats是在上班的時候，後來只要在安寶獅阿嬤不煮飯的時候，也開始習慣點外送。

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鬧咖啡Now coffee店內座位寬敞，是一間適合工作及讀書的咖啡廳，透過空間設計安排，採用全開放式的廚房吧台設計，可以讓客人看到廚房內場真實的工作狀態。店內提供咖啡、茶飲、蔬果汁、精釀啤酒、輕食及手作甜點，另有販售文青生活雜物等商品。

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當寶寶出生之後，每個家庭都會需要有一台適合自己的推車。在市面上看到的推車有分美系、歐系、日系；輕量款、摺疊款、雙向推車、單向推車、豪華推車、雙人推車等款式，是不是看的霧煞煞，不知道該如何選擇呢？
Clara克拉拉建議新手爸媽在選購推車時，需要先考慮以下4個因素：

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嬰幼兒的肌膚稚嫩，很容易有皮膚乾裂脫皮、蚊子叮咬、口水疹或是紅屁屁等問題。這時候大家都怎麼處理呢？
Clara克拉拉在還沒當媽媽之前，覺得皮膚乾癢就擦乳霜、蚊蟲咬就擦藥、受傷就擦外傷藥膏。

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共讀一定要看書嗎？
透過熟悉的聲音，能夠刺激寶寶的腦部反應，出生後就應該多和寶寶說話！

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近年來身邊有很多朋友迷上自己製作液體皂，市面上也有很多液體皂的相關商品。
究竟和一般的固體皂有什麼不一樣呢？

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對於寶寶來說，在日常生活中想要增強防禦力，就必需要攝取足夠的營養，才能有好的體力對抗病菌。為了要讓寶寶更健康，增強防禦力，調節寶寶的身體防護功能在最佳狀態，除了平常就要多吃健康的天然食材以外，食用益生菌也是一種快速有效的方式。
益生菌不僅可以保護腸道，本身還會產生抗菌物質，當好菌多一點，壞菌就會少一點，形成保護腸道的屏障。粉狀的益生菌純度比較高，雖然市售的優酪乳及養樂多也可以補充益生菌，但是添加了非常多的糖，比較不適合寶寶食用。

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新冠肺炎（COVID-19）疫情蔓延全球，世界各地已超過1百萬人確診，各國開始宣布封城、宵禁或鎖國政策。台灣截至2020年4月3日為止有355例確診，死亡人數5位。

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有沒有人家裡的長輩和Clara克拉拉的爸媽一樣，不知道是年紀大免疫力下降的關係，還是空氣品質真的很不好，以前年輕的時候都沒有鼻子過敏或是早上起來接觸到冷空氣就會打噴涕的症狀，現在卻頻繁出現，連身邊很多朋友都有這樣的情況。

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海洋的面積約佔地球表面72%，近年來人類對於海洋污染的議題被全球所重視，海洋生態系統遭到破壞，全球暖化造成海平面上升，嚴重威脅島嶼及沿岸。為了喚醒人類對於海洋的認識、保護及永續利用，聯合國在2009年起，指定6月8日為「世界海洋日」，希望人類能夠瞭解海洋所蘊含的豐富價值，且慎重審視全球性污染的問題。

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